Image Alt

chạy bộ Tag

Anh vừa đi ultra trail of thailand, sao anh lại chọn giải này để hoàn thành 100 miles? Đây là giải lần đầu tiên được tổ chức tại vườn quốc gia Inthanon với đỉnh Inthanon cao nhất Thái Lan. Anh thích khám phá điều mới lạ, đặc biệt là giải này kết hợp với UTMB nên sẽ thú vị. Anh đã bắt

Chạy bộ là một môn thể thao rèn luyện sức khỏe đó là điều hiển nhiên ai cũng biết, nhưng liệu bạn có muốn biết chi tiết hơn không? Chạy bộ tác động đến cả thể chất lẫn tinh thần, giúp cải thiện tim mạch, tăng cường trao đổi chất, săn chắc vòng 1 và vòng 3, cải thiện giấc ngủ, nhìn đời tích

Nếu đã từng tìm hiểu và tập luyện chạy bộ chắc chắn các bạn đã từng nghe đến tên gọi: Ba lô nước; Vest nước hay tên tiếng Anh là Hydration vest. Vậy thì nó là cái gì? Khác biệt với ba lô thường ra sao? Tại sao chạy bộ lại cần dùng thứ đó? Ba lô nước; Vest nước hay Hydration Vest là một cái ba lô có công